“与爱同行，拒绝焦虑”交换心情盲盒开始啦~

焦虑是每个人成长过程中经常遇到且无法避免的情绪。“停止胡思乱想，青春应该是热烈而真诚的。”“人无完人，你是这个世界上独一无二的存在。”阳光温暖的话语透露着同学们对彼此的关心和鼓励，现场氛围温暖而美好。为呼吁大学生关注自身心理健康，倡导学生传递心灵正能量，培养学生“理性、平和、积极、向上”的心理品质，包头铁道职业技术学院学生工作处心理健康中心在“3·25”学生心理健康教育活动月期间，于4月18日至20日进行“与爱同行，拒绝焦虑”的互换心情盲盒活动。

在便签上写下自己的焦虑或者烦恼，然后将便签贴在心理展板上，并从心理展板旁的安慰盲盒中随机抽取一张卡片。也可以帮助便签的主人解决烦恼，将建议写在鼓励便签上，并投递到安慰盲盒中进行循环。

随着一张张充满烦恼的便签被一句句阳光温暖的话语所替代，同学们的心境也随之变化，少了一份焦躁，多了一丝宁静。微风轻拂，扫去疲惫。“如果生活有点烦，那就给生活加点糖。”